Insomnio vs Ganoderma

El consumo de Ganoderma tiene propiedades inductoras del sueño, prolonga el tiempo de sueño y la calidad del mismo. Estas características pueden hacerlo ideal para estudiantes, personas con estrés o con problemas de insomnio.

El consumo de lingzhi (Ganoderma Lucidum) aumenta la duración de las fases reponedoras del sueño por lo que durmiendo el mismo tiempo el individuo descansa más.

Por otro lado que el consumo del ganoderma no crea dependencia ni disminuye la calidad del mismo, como sucede con la mayoría de los inductores del sueño.